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美国中学8点半前上课 被指影响学生睡眠|睿凤手机

编辑:南充市顺庆区小房子和树婚礼策划部时间:2015-08-24 18:34:25阅读次数:2
美国中学8点半前上课 被指影响学生睡眠

  美国媒6日公布的一项调查结果显示,美国大多数青少年因每天上学时间太早,导致睡眠不足,进而影响他们的和健康。

  福克斯新闻台报道说,这项由美国疾病预防和控制中心与美国教育部联合开展的调查显示,在2011至2012学年,不到五分之一的中学8点半或更晚一些开始上课。

  这项调查发现,在采集数据的42个州,75%以上的公立学校8点半之前开始上课,平均上课时间为8点03分。其中夏威夷、密西西比和e3b457d4c4b0d02be52bbabcd98ba4b42eeb35a0069597982cc3f6cfc4d9762a明的中学都在8点半以开始上课,而路易斯安那州的中学上课时间最早,ff9b799743996f34dd5e4af3b5933e01为7点40分。

  美国儿科学会研究认为,从生角度来看,青少年所需的睡眠时间比成人更长。美国疾病预防控制中心在其《死亡率与发病率周报》上说,剥夺青少年的睡眠将对他们的学业造成影响。

  该中心人口健康部门的流行病学安妮?惠顿说:“充睡眠对于学生的健康、安全和学业非常重要。上课时间过早,导致学生无法获得充足的睡眠。”

  2014年,美国科学a8effa3d758e13e2362dacfbd709d8db曾呼吁中学早晨上课时间不早于8点半,以保青少年有8个半小时到9个半小时的睡眠。但全美只有17.7%的中学听取了这26aa7df14b89c9c7c9fd286d26a9a25e建议。

  美国疾病预防和控制中心的究发现,美国高中生睡眠不足的现象非常普遍,这容易引发一些健康风险,例如肥、酗酒、吸烟和吸毒。许多d5a22612a6710602eaf107bf20241b12呼吁学校推迟上课时间,但校方以课外活动难以组织为由拒绝。

  美国全国睡眠基金会说,青少年每天至少需要9个半小时睡眠。然而,该基金会2014年的一项调查显示,每天能睡足9小时的美国儿童不到一半,在15至17岁年龄段,有58%青少年睡眠不足7小时。

  那么,是不是家长督促青少年早点睡觉106eeb6cc6562009e06a9ca6ce3cd8dc题就解决了呢?为何还要求学校推迟上课时间?

  国《大西洋月刊》报道说,这对于少年来说,远2c50fb01fe659b26f727fcace42d2ab3那么简单。许多青少年睡得晚e9c59d3699670a0d21e6d44c5da3ea2c因为他们不想睡,而是因为他们睡不着。由于褪黑素(注:褪黑素大脑内松果腺分泌48dbc9b774f01f2fc696d16ebef44c69天然荷尔蒙,在泌量最大并且助于睡眠,因此被称作“睡眠荷尔蒙”)在青少年大脑内分泌时较晚,因此与9b0da532d5342a7fadb70034cd32c5da成年人相比,青少年通常困得晚,即d7a4cc73f172f8cb896b6cbf6d56d33e他们常疲惫。(7f7692aeed1e1d5c1d2143b34f5f1523杜健,编辑马晓燕,新华户端2cf533e5cc5416927c6356b51c2f765b道)





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