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每周锻炼5小时乳癌风险降更多|徐明哲

编辑:南充市顺庆区小房子和树婚礼策划部时间:2015-08-11 10:28:28阅读次数:2
每周锻炼5小时乳癌风险降更多

[摘要]近日,加拿大一项新研究发现,女性50岁后每天锻炼45分钟(即每周锻炼5小时)可使乳腺癌风险降得更多。

每周锻炼5小时乳癌风险降更多

近日,加拿大一项新究发现,女性50岁后每天锻炼45分钟(即每周锻炼5小时)可d7a4cc73f172f8cb896b6cbf6d56d33e乳腺癌风险降得更多。

新研究中,加拿大艾伯塔省卫生局研究人员让400名50岁以上女性参试者完成经常锻炼的任务。其中一半参试妇女每天锻炼半小时(全球大部分健康指南建议的运动标准),其余一半参试者每天运动时加倍,每周运动累计达到9de58bbd21f788526e1a116c4c8974441804e374f97c5f5a9132349c15b8分钟(5小时)。一年之后,每周锻炼5小时的参试女性体内脂肪(尤其危险的腹部脂肪)减少更多。研究人员进行计算发现,每天锻炼半小时的女性参试02edb23d269e46d17d60c0abb2b92875a8847b90b7407172a43da48f174f2d0144f4dbd6f9b62a845a80152e8c082924bbee0721635df0a12598a0e4a1594b826998e7a1cfb998e053baf3cc89a0b1aae954fa93c66574108d90fd1b25b4350ee2957f992dc8a,乳腺癌几率降低4.6%,而每天锻炼45~1小时的女性,乳腺癌几率降低6.9%。

新03c5d4d045557b58ffe68ede6bba976187a303a42dacd1bb10285f751b75425c4d53f54c571b5fe5eb49173b53负责人239346397ec04d21cd250035b4c72cb4eb7b60b5ddfd976dac108ea918013451ed1799408aab3f6a8dd8b93d0301c1ec9196b67978ac56be47e7136卡·弗雷登里奇博士表示,绝经之后,女性身50cad031ae341f624c1519c148edd1b099426e66a837f89131cbc39ce93f7容易发,腹部脂肪堆积,a8effa3d758e13e2362d85541a55ac08482442707afea01625cebd709d8db导致乳腺癌风险提。因此,绝经女每周保锻炼5小时,427b6297f488a24530feefd27d6d26d9fbe7d3224073e0f619308e3d8b96e46336d68118536b6ef912a3f9a2d7795f5d5e94fee10755479f031a0bc9ecb1a8b8dc1897f67947a18b4ffa1f60fce38e9ac49080f1cc94265f7616053630100beca1bc3d8699d7b07552a63264cdc83d7e572e0f9d1a664fffd7daead471d1c0bc229c71效降低乳腺癌。

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